Kauppa
Verkkokurssejamme käyttää jo yli 103 500 suomalaista. Kun tilaat meiltä verkkokurssin, saat sen heti käyttöösi tilauksen jälkeen. Jokaisella tilauksella on myös 60 päivän rahat takaisin tyytyväisyystakuu, joten saat joko avun vaivaasi tai saat rahasi takaisin!
Tutustu verkkokursseihimme selaamalla tätä sivua alaspäin.
Suosituimmat Kurssimme
Kaikki kurssit löydät selaamalla sivua alaspäin.
Vapauta Hermostosi
💃 Pääse eroon sitkeästä jäykkyydestä, johon pelkkä normaali venyttely ei tehoa.
🚫 Lopeta hermojesi venyttäminen – se vain pahentaa tilannetta!
🤸 Vapauta hermostosi vain 15 minuutissa ja helpota stressin sekä arjen rasituksen aiheuttamaa kireyttä.
Katso lisää Vapauta Hermostosi -verkkokurssista klikkaamalla alla olevaa nappia!
Keskivartalo Kuntoon
💡 Saa litteämpi vatsa ja vahvempi keskivartalo ilman vatsarutistuksia tai lankutusta – vain 9 minuuttia per kerta riittää
🚫 Rankat vatsalihastreenit ovat ajan hukkaa! Voit saavuttaa hoikemman ja vahvemman keskivartalon hikoilematta… kunhan tiedät, mitä teet.
🌿 Paranna ryhtiäsi ja liikkuvuutta, hengitä helpommin ja sano hyvästit jatkuvalle jännitykselle niskassa, hartioissa sekä vatsassa – ja kaupan päälle saat hoikemman ja vahvemman keskivartalon!
Katso lisää Keskivartalo Kuntoon -verkkokurssista klikkaamalla alla olevaa nappia!
Niska-Hartian
Ensiapupakkaus
💃 Avaa jumit ja kivut niskoista ja hartioista jopa vartissa - ilman lääkkeitä, hierontaa tai fysioterapiaa.
🚫 Turhat venyttelyt eivät enää riitä - tarvitset täsmäliikkeitä, jotka oikeasti tehoavat
🤸 Palauta liikkuvuus ja keveys niska-hartiaseudulle - turvallisilla ja asiantuntijoiden suosittelemilla menetelmillä
Katso lisää Niska-Hartian Ensiapupakkaus -verkkokurssista klikkaamalla alla olevaa nappia!
Uudet kurssimme
Kaikki kurssit löydät selaamalla sivua alaspäin.
Vapauta Faskiasi
🖐️ Eikö lihaskireydet tunnu koskaan lähtevän? Tiestikö, että syy ei aina ole lihaksissa tai hermoissa - vaan faskioissa?
❓ Mitä faskiat ovat ja miten ne vapautetaan? - Kurssilla opit kehon syvärakenteita avaavia, lempeitä tekniikoita.
🌟 Vapauta jumiutuneet faskiat - paranna liikkuvuutta ja helpota kehon kiputiloja turvallisesti kotoa käsin.
Katso lisää Vapauta Faskiasi -verkkokurssista!
Vapauta Kallonpohja
💆♂️ Helpota jännitystä, päänsärkyä ja purentavaivoja - lempeillä liikkeeillä suoraan kallonpohjan alueelle.
⏱️ Älä jää jumien kanssa yksin - vääränlainen käsittely voi pahentaa oireita!
🌿 Tunnista kuormittuneet alueet ja vapauta kireydet - helposti kotona, ilman apuvälineitä tai hierojaa.
Katso lisää Vapauta Kallonpohja -verkkokurssista!
Vahvaniska
🏠 Saa apua niskan jäykkyyteen ja kipuun - helposti kotona tehtävillä harjoitteilla
🔥 Tehokkaita liikkeitä - Saat vahvistettua ja rentoutettua niskaa helpoilla, mutta tehokkailla liikkeillä
🧘♂️ Lievitä kuormitusta ja tue niskan hyvinvointia - vahvistavia, pitkäkestoisia liikkeitä, jotka ehkäisevät uusien jumien syntymistä ja helpottavat oloa arjessa.
Katso lisää Vahvaniska -verkkokurssista!
Kehonhuolto
Kunnontuki
Vapauta Hermostosi
Kun perinteinen venyttely, hieronta ja lihasjumppa ei auta ongelma voi olla huonossa hermojen liukumisessa. Näillä ohjeilla vapautat hermot jopa vartisssa.
Jo 38000 tyytyväistä käyttäjää!
"😊 Kiitos. Teillä on ihan huikeet neuvot. Oon selvinnyt niin monesta kivusta teidän ohjeiden ansiosta." - Marjo
Kunnontuki
Vapauta Hermostosi -jatkokurssi
Jatkokurssi Vapauta Hermostolle
Korjaa jumit aiheuttavat ongelmat hermostossa pysyvästi Vapauta Hermostosi -jatkokurssin avulla.
Jatkokurssilta löydät yli 5 kertaa enemmän materiaalia hermojen vapautteluun, kuin peruskurssilta.
Kurssilla etenet kohti hermojen vapauttamisen mustaa vyötä yksi vaativuustaso kerrallaan.
Suosittelemme siirtymään jatkokurssin käyttäjäksi kolme viikkoa peruskurssin aloittamisen jälkeen.
Kunnontuki
Vapauta Faskiasi
Eikö lihaskireydet tunnu koskaan lähtevän? Tiesitkö, että syypää ei välttämättä ole lihakset tai hermot, vaan faskiat?
Mitä faskiat ovat ja miten ne vapautetaan? Opi lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Juuri julkaistu!
"On se vaan upeeta kun parin kuukauden piina päättyi neljässä päivässä. Kiitos siitä. Tästä on hyvä ja intoa riittää jatkamaan faskia ohjelmaa. 👍" - Marjo
EroonJumeista
Niska-Hartian Ensiapupakkaus
Niskat auki vartissa ilman särkylääkettä, hierontaa tai fysioterapiaa.
Jo 41329 tyytyväistä käyttäjää!
"Päätä ja niskaa särki. Tein ensiapupakkauksen mukaan. Kivut hävisivät eikä tarvinnutkaan ottaa lääkettä. Lähdin myös heti lenkille." - Oili
EroonJumeista
Alaselän Ensiapupakkaus
Alaselkäjumin helpotus vartissa ilman särkylääkettä, hierojaa tai fysioterapiaa.
Jo 13292 tyytyväistä käyttäjää!
"Rajoittavan kivun helpotus auttoi välittömästi. Tuttuja liikkeitä lantion osa... hyvä kokonaisuus" - Laura Meriruoho-Lindroos
EroonJumeista
HartiaRemontti
Kun hartiat ovat jatkuvasti jumissa jopa kivikovat tarvitaan täsmähoito-ohjeet. Kolme jumppaliikettä, yhdeksän minuuttia kerrallaan riittää ja huomaat parissa viikossa kuinka hartiajumit sulavat.
Jo 3309 tyytyväistä käyttäjää!
"Kiitos! Tästä venytyksestä on ollut iso apu jännityspäänsärkyyn." - Johanna Pesonen
EroonJumeista
RyhtiRemontti
Ryhti suoraksi vartissa ilman venyttelyä, hierontaa tai fysioterapiassa käyntiä.
Jo 7816 tyytyväistä käyttäjää
"Koko sisältö ihan rautaa" - Pia Katz
EroonJumeista
LonkkaRemontti
Lonkat liikkuviksi - vain 9 minuuttia päivässä riittää.
Jo 3405 tyytyväistä käyttäjää!
"Nämä ohjeet ovat olleet monessa jumissa pelastus :)" - Paula Halinen
EroonJumeista
Keskivartalo Kuntoon
Opi keskivartalon anatomiaa ja treenaa keskivartalosi kuntoon viiden eri haastavuustason keskivartalotreenin avulla!
Jo 15306 tyytyväistä käyttäjää!
"Todella hyviä videotallenteita, kiitos! :)" - Marja Lahti
EroonJumeista
Olkapään Ensiapupakkaus
Nopea helpotus olkapääkipuun, -jumiin ja särkyihin käymättä hierojalla tai ottamatta särkylääkettä.
Jo 3307 tyytyväistä käyttäjää!
“Olkapäiden väsymyskipu hävisi Ensiapuvideon jälkeen. Työni on fyysistä ja siksi olkapääni väsyvät herkästi. Kiitos tästä. Nämä liikkeet toimivat hyvin.” - Sari
EroonJumeista
OlkapääRemontti
Jatkokurssi Olkapään Ensiapupakkaukselle
Kuntouta olkapää kotikonstein ilman vastuskuminauhajumppaa tai pitkää ja kallista fysioterapiasarjaa.
Jo 775 tyytyväistä käyttäjää!
“Oikea olkapääni oli todella kivulias viimeisen kahden vuoden ajan. Remonttivideoiden avulla olen saanut liikkuvuuden takaisin olkapäihin. Kipua ei enää tunnu edes painavia asioita nostellessa!” - Juhani
EroonJumeista
RankaRemontti
Koko ranka notkeaksi lantiosta kalloon asti!
Pääset eroon niska-, selkä- ja alaselkävaivoista yhden lyhyen minikurssin avulla.
Jo 1225 tyytyväistä käyttäjää!
“Niin hyvä olo tuli kaulaan ja niskaan, kiitos!!” - Eeva-Liisa
EroonJumeista
Vahvaniska
Saa apua niskan jäykkyyteen ja kipuun kotikonstein.
Tehokkaita harjoitteita, joiden avulla saat vahvistettua ja rentoutettua niskasi
Katso lisää klikkaamalla alla olevasta napista.
Eroonjumeista kursseilla on jo yli 100 000 tyytyväistä käyttäjää!
EroonJumeista
Vapauta Kallonpohja
Rentouta jännittyneet kallonpohjan lihakset ja avaa niskasi liikkuvuus
Saat tällä kurssilla hoidettua kipeän ja jumisen kallon pohjan sekä keinot miten pystyt itse hoitamaan sitä jatkossakin halvemmalla kuin yksi hierojakerta!
Katso lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Eroonjumeista kursseilla on jo yli 100 000 tyytyväistä käyttäjää!
EroonJumeista
Eroon Jumeista Itsehieronnalla
Miten voit päästä jumeista eroon itsehieronnalla?
Opit sen huippusuositusta Eroon Jumeista Itsehieronnalla eKirjasta!
Tämän kirjan tilatessasi saat kaupan päälle myös Kehonhuollon Käsikirjan!
Katso lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Yli 20 300 suomalaista on hyötynyt tästä eKirjasta!
EroonJumeista
Kehonhuollon Käsikirja
Miten huoltaa omaa kehoa tehokkaasti ja turvallisesti itse vaikka samalla kun katsoo omaa lempisarjaa telkkarista?
Opit sen huippusuositusta Kehonhuollon Käsikirja eKirjasta!
Tämän kirjan tilatessasi saat kaupan päälle myös Eroon Jumeista Itsehieronnalla eKirjan!
Katso lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Yli 20 300 suomalaista on hyötynyt tästä eKirjasta!
Parisuhde
Heikki Harju
Palauta Yhteys Parisuhteeseen
Kun yhteyden sijaan parisuhteessa riidellään, ei enää keskustella ja läheisyys uupuu ollaan ajauduttu solmuun.
Yleensä toinen on "vetäytyjä" ja toinen "lähestyjä". Kumpikin hakee yhteyttä eri tavalla ja lopulta kumpikaan ei saa mitä tarvitsee.
Tämän kurssin ohjeilla avaat tämän umpisolmun ja et edes tarvitse kumppania mukaan.
Voit aloittaa itse avaamaan solmua ja palauttaa yhteyden parisuhteeseen jopa tänään.
Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!
Heikki Harju & Laura Nordström
Palauta Kadonnut Kipinä
Haluatko päästä takaisin kaverisuhteesta intohimoiseen rakkaussuhteeseen?
Eikö olisi hienoa, jos voisit palauttaa sen jännityksen, sen kihelmöivän tunteen, joka sinulla oli ensimmäisillä treffeilläsi? No, nyt se on mahdollista.
Kurssilla opit ymmärtämään, miksi suhteenne on jumissa, ja ennen kaikkea, miten voit korjata sen. Ei tarvitse teeskennellä, että kaikki on hyvin, vaan voit oikeasti tehdä muutoksen – vaikka yksin.
Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!
Stressi ja Uni
Kunnontuki
Rauhoita Hermostosi
Rauhoita ylivirittynyt hermosto kolmella helpolla ja yksinkertaisella askeleella.
- Rauhoita mieltä ja lievitä stressiä
- Rentouta jännittyneet lihakset
- Nukahdat nopeammin
Jo 6000 tyytyväistä käyttäjää!
"Nyt ollaan asian ytimessä... Upea lähestymistapa kertoa, mistä mikäkin kipu johtuu. Ihan huippua!" - Eija Kekki
Mirkka Tikkanen
Stressin Sulatus
Kuinka helppoa olisi päästä eroon stressistä, jos kehossa olisi kytkin, josta kääntää stressi päälle tai pois päältä?
Kuulostaa ehkä liian hyvältä ollakseen totta, mutta kehossasi on tällainen kytkin.
Mikä tämä “stressin pääkytkin” on ja miten se käännetään palautusasentoon vain 15 minuutissa?
Katso lisää klikkaamalla alla olevasta napista.
Työhyvinvoinnin asiantuntija Mirkka Tikkanen on auttanut jo yli 3100 suomalaista pääsemään eroon stressistä helppojen ja nopeiden tärppien avulla.
HyvinvointiHeimo
Nukahda Nopeasti
Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiimme vaikuttavista asioista.
Silti moni meistä viettää illat sängyssä pyörien ja aamut väsyneenä unihiekkaa pois silmistä hieroen.
Tämän e-kirjan avulla jätät nämä ongelmat taaksesi ja opit 6 tehokasta tapaa, joiden avulla voit nukahtaa nopeammin ja herätä virkeämpänä.
HyvinvointiHeimo
Eroon Yliajattelusta
20 keinoa, joilla vapaudut negatiivista ajatuskehistä
Opi 20 tehokasta keinoa, joiden avulla voit vähentää yliajattelua. Kirjan avulla ymmärrät myös paremmin mistä yliajattelu johtuu ja miten voit tunnistaa sen.
eKirjat
HyvinvointiHeimo
Eroon Vatsan Turvotuksesta
Opi 20 tehokasta tapaa vähentää vatsan turvotusta.
Eroon vatsan turvotuksesta e-kirjan avulla saat nopeasti toimivat vinkit, pitkän aikavälin ohjeet sekä mm. testin, ruokapäiväkirjan, ruoka-ainelistat ja kaiken muun tarpeellisen päästäksesi pysyvästi eroon epämukavasta vatsan turvotuksesta.
HyvinvointiHeimo
Eroon Yliajattelusta
20 keinoa, joilla vapaudut negatiivista ajatuskehistä
Opi 20 tehokasta keinoa, joiden avulla voit vähentää yliajattelua. Kirjan avulla ymmärrät myös paremmin mistä yliajattelu johtuu ja miten voit tunnistaa sen.
HyvinvointiHeimo
Nukahda Nopeasti
Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiimme vaikuttavista asioista.
Silti moni meistä viettää illat sängyssä pyörien ja aamut väsyneenä unihiekkaa pois silmistä hieroen.
Tämän e-kirjan avulla jätät nämä ongelmat taaksesi ja opit 6 tehokasta tapaa, joiden avulla voit nukahtaa nopeammin ja herätä virkeämpänä.
EroonJumeista
Eroon Jumeista Itsehieronnalla
Miten voit päästä jumeista eroon itsehieronnalla?
Opit sen huippusuositusta Eroon Jumeista Itsehieronnalla eKirjasta!
Tämän kirjan tilatessasi saat kaupan päälle myös Kehonhuollon Käsikirjan!
Katso lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Yli 20 300 suomalaista on hyötynyt tästä eKirjasta!
EroonJumeista
Kehonhuollon Käsikirja
Miten huoltaa omaa kehoa tehokkaasti ja turvallisesti itse vaikka samalla kun katsoo omaa lempisarjaa telkkarista?
Opit sen huippusuositusta Kehonhuollon Käsikirja eKirjasta!
Tämän kirjan tilatessasi saat kaupan päälle myös Eroon Jumeista Itsehieronnalla eKirjan!
Katso lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Yli 20 300 suomalaista on hyötynyt tästä eKirjasta!
100 %:n Rahat Takaisin -tyytyväisyystakuu kursseillamme - 60 päivää
Sinun ei tarvitse ostaa sokkona.
Koska tarjoamme 100 %:n tulostakuun.
Joko sinä...
✅ Löydät kurssista tarvitsemasi avun
✅ Koet saaneesi rahoillesi vastinetta
✅ Säästät rahaa hierontakuluista tai fysioterapiakäynneistä
...tai voit pyytää rahasi takaisin.
Usein Kysytyt Kysymykset
Voinko maksaa kurssin liikuntaedulla?
Kuinka kauan kurssit ovat voimassa?
Kuka näitä kursseja myy?
Mistä tiedän sopiiko kurssit minulle?
Miten tyytyväisyystakuu toimii?
Löydänkö ilmaiseksi samanlaisia ohjeita netistä?
Herääkö sinulla kysymyksiä?
Löydät asiakaspalvelupainikkeemme sivun oikeasta alakulmasta. Klikkaa sitä ja kysy 😊.
Jos painike ei jostain syystä toimi, voit lähettää meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
