Kauppa

Kunnontuki

Vapauta Hermostosi 

Kun perinteinen venyttely, hieronta ja lihasjumppa ei auta ongelma voi olla huonossa hermojen liukumisessa. Näillä ohjeilla vapautat hermot jopa vartisssa.

Jo 24737 tyytyväistä käyttäjää!

"😊 Kiitos. Teillä on ihan huikeet neuvot. Oon selvinnyt niin monesta kivusta teidän ohjeiden ansiosta." - Marjo

Kunnontuki

Vapauta Hermostosi -jatkokurssi

Jatkokurssi Vapauta Hermostolle

Korjaa jumit aiheuttavat ongelmat hermostossa pysyvästi Vapauta Hermostosi -jatkokurssin avulla.

Jatkokurssilta löydät yli 5 kertaa enemmän materiaalia hermojen vapautteluun, kuin peruskurssilta.

Kurssilla etenet kohti hermojen vapauttamisen mustaa vyötä yksi vaativuustaso kerrallaan.

Suosittelemme siirtymään jatkokurssin käyttäjäksi kolme viikkoa peruskurssin aloittamisen jälkeen.

Kunnontuki

Rauhoita Hermostosi 

Rauhoita ylivirittynyt hermosto kolmella helpolla ja yksinkertaisella askeleella.

• Rauhoita mieltä ja lievitä stressiä
• Rentouta jännittyneet lihakset
• Nukahdat nopeammin

Jo 3845 tyytyväistä käyttäjää! 

"Nyt ollaan asian ytimessä... Upea lähestymistapa kertoa, mistä mikäkin kipu johtuu. Ihan huippua!" - Eija Kekki

EroonJumeista

Niska-Hartian Ensiapupakkaus

Niskat auki vartissa ilman särkylääkettä, hierontaa tai fysioterapiaa.

Jo 36393 tyytyväistä käyttäjää!

"Päätä ja niskaa särki. Tein ensiapupakkauksen mukaan. Kivut hävisivät eikä tarvinnutkaan ottaa lääkettä. Lähdin myös heti lenkille." - Oili

EroonJumeista

Alaselän Ensiapupakkaus

Alaselkäjumin helpotus vartissa ilman särkylääkettä, hierojaa tai fysioterapiaa.

Jo 10984 tyytyväistä käyttäjää!

"Rajoittavan kivun helpotus auttoi välittömästi. Tuttuja liikkeitä lantion osa... hyvä kokonaisuus" - Laura Meriruoho-Lindroos

EroonJumeista

HartiaRemontti

Kun hartiat ovat jatkuvasti jumissa jopa kivikovat tarvitaan täsmähoito-ohjeet. Kolme jumppaliikettä, yhdeksän minuuttia kerrallaan riittää ja huomaat parissa viikossa kuinka hartiajumit sulavat.

Jo 3043 tyytyväistä käyttäjää!

"Kiitos! Tästä venytyksestä on ollut iso apu jännityspäänsärkyyn." - Johanna Pesonen

EroonJumeista

RyhtiRemontti

Ryhti suoraksi vartissa ilman venyttelyä, hierontaa tai fysioterapiassa käyntiä.

Jo 6886 tyytyväistä käyttäjää

"Koko sisältö ihan rautaa" - Pia Katz

EroonJumeista

LonkkaRemontti

Lonkat liikkuviksi - vain 9 minuuttia päivässä riittää.

Jo 3005 tyytyväistä käyttäjää!

"Nämä ohjeet ovat olleet monessa jumissa pelastus :)" - Paula Halinen

EroonJumeista

Keskivartalo Kuntoon

Opi keskivartalon anatomiaa ja treenaa keskivartalosi kuntoon viiden eri haastavuustason keskivartalotreenin avulla!

Jo 10785 tyytyväistä käyttäjää!

"Todella hyviä videotallenteita, kiitos! :)" - Marja Lahti

EroonJumeista

Olkapään Ensiapupakkaus

Nopea helpotus olkapääkipuun, -jumiin ja särkyihin käymättä hierojalla tai ottamatta särkylääkettä.

Jo 2645 tyytyväistä käyttäjää!

“Olkapäiden väsymyskipu hävisi Ensiapuvideon jälkeen. Työni on fyysistä ja siksi olkapääni väsyvät herkästi. Kiitos tästä. Nämä liikkeet toimivat hyvin.” - Sari

EroonJumeista

OlkapääRemontti

Jatkokurssi Olkapään Ensiapupakkaukselle

Kuntouta olkapää kotikonstein ilman vastuskuminauhajumppaa tai pitkää ja kallista fysioterapiasarjaa.

Jo 562 tyytyväistä käyttäjää!

“Oikea olkapääni oli todella kivulias viimeisen kahden vuoden ajan. Remonttivideoiden avulla olen saanut liikkuvuuden takaisin olkapäihin. Kipua ei enää tunnu edes painavia asioita nostellessa!” - Juhani

EroonJumeista

RankaFlow

Koko ranka notkeaksi lantiosta kalloon asti!

Pääset eroon niska-, selkä- ja alaselkävaivoista yhden lyhyen minikurssin avulla.

Uutuuskurssilla jo 1141 tyytyväistä käyttäjää!

“Niin hyvä olo tuli kaulaan ja niskaan, kiitos!!” - Eeva-Liisa 

Heikki Harju

Palauta Yhteys Parisuhteeseen

Kun yhteyden sijaan parisuhteessa riidellään, ei enää keskustella ja läheisyys uupuu ollaan ajauduttu solmuun.

Yleensä toinen on "vetäytyjä" ja toinen "lähestyjä". Kumpikin hakee yhteyttä eri tavalla ja lopulta kumpikaan ei saa mitä tarvitsee.

Tämän kurssin ohjeilla avaat tämän umpisolmun ja et edes tarvitse kumppania mukaan.

Voit aloittaa itse avaamaan solmua ja palauttaa yhteyden parisuhteeseen jopa tänään.

Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!

Heikki Harju & Laura Nordström

Palauta Kadonnut Kipinä

Haluatko päästä takaisin kaverisuhteesta intohimoiseen rakkaussuhteeseen?

Eikö olisi hienoa, jos voisit palauttaa sen jännityksen, sen kihelmöivän tunteen, joka sinulla oli ensimmäisillä treffeilläsi? No, nyt se on mahdollista.

Kurssilla opit ymmärtämään, miksi suhteenne on jumissa, ja ennen kaikkea, miten voit korjata sen. Ei tarvitse teeskennellä, että kaikki on hyvin, vaan voit oikeasti tehdä muutoksen – vaikka yksin.

Juuri julkaistu!

Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!

HyvinvointiHeimo

Nukahda Nopeasti

Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiimme vaikuttavista asioista.

Silti moni meistä viettää illat sängyssä pyörien ja aamut väsyneenä unihiekkaa pois silmistä hieroen.

Tämän e-kirjan avulla jätät nämä ongelmat taaksesi ja opit 6 tehokasta tapaa, joiden avulla voit nukahtaa nopeammin ja herätä virkeämpänä.

Juuri julkaistu! 

Mirkka Tikkanen

Stressin Sulatus

Kuinka helppoa olisi päästä eroon stressistä, jos kehossa olisi kytkin, josta kääntää stressi päälle tai pois päältä?

Kuulostaa ehkä liian hyvältä ollakseen totta, mutta kehossasi on tällainen kytkin.

Mikä tämä “stressin pääkytkin” on ja miten se käännetään palautusasentoon vain 15 minuutissa?

Katso lisää klikkaamalla alla olevasta napista.

Työhyvinvoinnin asiantuntija Mirkka Tikkanen on auttanut jo yli 3100 suomalaista pääsemään eroon stressistä helppojen ja nopeiden tärppien avulla.

HyvinvointiHeimo

Eroon Yliajattelusta

20 keinoa, joilla vapaudut negatiivista ajatuskehistä

Opi 20 tehokasta keinoa, joiden avulla voit vähentää yliajattelua. Kirjan avulla ymmärrät myös paremmin mistä yliajattelu johtuu ja miten voit tunnistaa sen.

Juuri julkaistu!