Ole nopea... alennukset loppuvat kun kello lyö nollaa...
00
PV
00
T
00
MIN
00
SEK
Saat jopa -43 % alennuksen kursseistamme tältä sivulta.
HelleAle on voimassa tällä sivulla vain 25.-31.7.2025. Voimassa kaikkiin kursseihimme.
Alta löydät linkit kaikkien kurssien sivuille.
⬇️
Toimi näin hyödyntääksesi alennuksen:
- Katso alta sinua kiinnostavat kurssit
- Klikkaa tuotesivujen kautta kassalle ja hyödynnä tarjous
- Aloita kurssien käyttö silloin kun haluat
Huom. voit ostaa useammankin kurssin alennetuilla hinnoilla, mutta tuotteet pitää tilata yksi kerrallaan, koska kassamme ei valitettavasti vielä tue useamman tuotteen lisäämistä ostoskoriin kerralla. Muista siis palata aina tälle sivulle, jos haluat tilata kurssin alennetulla hinnalla.
P.S. Älä unohda tsekata kokoelmia, joiden avulla voit säästää entistäkin enemmän!
⬇️
Mitä etsit?
Vaihtoehtoisesti voit selata sivua alaspäin ja etsiä itsellesi mieluisa kurssi.
Suosituimmat kurssimme
Vapauta Hermostosi
💃 Pääse eroon sitkeästä jäykkyydestä, johon pelkkä normaali venyttely ei tehoa.
🚫 Lopeta hermojesi venyttäminen – se vain pahentaa tilannetta!
🤸 Vapauta hermostosi vain 15 minuutissa ja helpota stressin sekä arjen rasituksen aiheuttamaa kireyttä.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Keskivartalo Kuntoon
💡 Saa litteämpi vatsa ja vahvempi keskivartalo ilman vatsarutistuksia tai lankutusta – vain 9 minuuttia per kerta riittää
🚫 Rankat vatsalihastreenit ovat ajan hukkaa! Voit saavuttaa hoikemman ja vahvemman keskivartalon hikoilematta… kunhan tiedät, mitä teet.
🌿 Paranna ryhtiäsi ja liikkuvuutta, hengitä helpommin ja sano hyvästit jatkuvalle jännitykselle niskassa, hartioissa sekä vatsassa – ja kaupan päälle saat hoikemman ja vahvemman keskivartalon!
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Niska-Hartian Ensiapupakkaus
💃 Avaa jumit ja kivut niskoista ja hartioista jopa vartissa - ilman lääkkeitä, hierontaa tai fysioterapiaa.
🚫 Turhat venyttelyt eivät enää riitä - tarvitset täsmäliikkeitä, jotka oikeasti tehoavat
🤸 Palauta liikkuvuus ja keveys niska-hartiaseudulle - turvallisilla ja asiantuntijoiden suosittelemilla menetelmillä
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Uudet Kurssimme
Plantaarifaskiitti Kotona Kuntoon
👣 Kärsitkö jalkapohjan kivusta? Epäiletkö plantaarifaskiittia?
🔍 Mikä plantaarifaskiitti on ja miten pääset siitä eroon? Kurssilta saat nopean avun akuuttiin kipuun sekä selkeät, pitkäaikaiset hoito-ohjeet, jotka voit toteuttaa helposti kotona.
💪 Vahvista jalkojesi lihaksia ja lisää liikkuvuutta – jotta voit taas kävellä ilman kipua ja unohtaa plantaarifaskiitin kokonaan.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Vapauta Faskiasi
🖐️ Eikö lihaskireydet tunnu koskaan lähtevän? Tiestikö, että syy ei aina ole lihaksissa tai hermoissa - vaan faskioissa?
❓ Mitä faskiat ovat ja miten ne vapautetaan? - Kurssilla opit kehon syvärakenteita avaavia, lempeitä tekniikoita.
🌟 Vapauta jumiutuneet faskiat - paranna liikkuvuutta ja helpota kehon kiputiloja turvallisesti kotoa käsin.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Vapauta Kallonpohja
💆♂️ Helpota jännitystä, päänsärkyä ja purentavaivoja - lempeillä liikkeeillä suoraan kallonpohjan alueelle.
⏱️ Älä jää jumien kanssa yksin - vääränlainen käsittely voi pahentaa oireita!
🌿 Tunnista kuormittuneet alueet ja vapauta kireydet - helposti kotona, ilman apuvälineitä tai hierojaa.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Kehonhuolto
Kunnontuki
Vapauta Hermostosi
Kun perinteinen venyttely, hieronta ja lihasjumppa ei auta ongelma voi olla huonossa hermojen liukumisessa. Näillä ohjeilla vapautat hermot jopa vartisssa.
Jo 38000 tyytyväistä käyttäjää!
"😊 Kiitos. Teillä on ihan huikeet neuvot. Oon selvinnyt niin monesta kivusta teidän ohjeiden ansiosta." - Marjo
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Kunnontuki
Vapauta Hermostosi -jatkokurssi
Jatkokurssi Vapauta Hermostolle
Korjaa jumit aiheuttavat ongelmat hermostossa pysyvästi Vapauta Hermostosi -jatkokurssin avulla.
Jatkokurssilta löydät yli 5 kertaa enemmän materiaalia hermojen vapautteluun, kuin peruskurssilta.
Kurssilla etenet kohti hermojen vapauttamisen mustaa vyötä yksi vaativuustaso kerrallaan.
Suosittelemme siirtymään jatkokurssin käyttäjäksi kolme viikkoa peruskurssin aloittamisen jälkeen.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Kunnontuki
Vapauta Faskiasi
Eikö lihaskireydet tunnu koskaan lähtevän? Tiesitkö, että syypää ei välttämättä ole lihakset tai hermot, vaan faskiat?
Mitä faskiat ovat ja miten ne vapautetaan? Opi lisää klikkaamalla alla olevaa nappia!
Juuri julkaistu!
"On se vaan upeeta kun parin kuukauden piina päättyi neljässä päivässä. Kiitos siitä. Tästä on hyvä ja intoa riittää jatkamaan faskia ohjelmaa. 👍" - Marjo
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Niska-Hartian Ensiapupakkaus
Niskat auki vartissa ilman särkylääkettä, hierontaa tai fysioterapiaa.
Jo 41329 tyytyväistä käyttäjää!
"Päätä ja niskaa särki. Tein ensiapupakkauksen mukaan. Kivut hävisivät eikä tarvinnutkaan ottaa lääkettä. Lähdin myös heti lenkille." - Oili
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Alaselän Ensiapupakkaus
Alaselkäjumin helpotus vartissa ilman särkylääkettä, hierojaa tai fysioterapiaa.
Jo 13292 tyytyväistä käyttäjää!
"Rajoittavan kivun helpotus auttoi välittömästi. Tuttuja liikkeitä lantion osa... hyvä kokonaisuus" - Laura Meriruoho-Lindroos
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
HartiaRemontti
Kun hartiat ovat jatkuvasti jumissa jopa kivikovat tarvitaan täsmähoito-ohjeet. Kolme jumppaliikettä, yhdeksän minuuttia kerrallaan riittää ja huomaat parissa viikossa kuinka hartiajumit sulavat.
Jo 3309 tyytyväistä käyttäjää!
"Kiitos! Tästä venytyksestä on ollut iso apu jännityspäänsärkyyn." - Johanna Pesonen
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
RyhtiRemontti
Ryhti suoraksi vartissa ilman venyttelyä, hierontaa tai fysioterapiassa käyntiä.
Jo 7816 tyytyväistä käyttäjää
"Koko sisältö ihan rautaa" - Pia Katz
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
LonkkaRemontti
Lonkat liikkuviksi - vain 9 minuuttia päivässä riittää.
Jo 3405 tyytyväistä käyttäjää!
"Nämä ohjeet ovat olleet monessa jumissa pelastus :)" - Paula Halinen
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Keskivartalo Kuntoon
Opi keskivartalon anatomiaa ja treenaa keskivartalosi kuntoon viiden eri haastavuustason keskivartalotreenin avulla!
Jo 15306 tyytyväistä käyttäjää!
"Todella hyviä videotallenteita, kiitos! :)" - Marja Lahti
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Olkapään Ensiapupakkaus
Nopea helpotus olkapääkipuun, -jumiin ja särkyihin käymättä hierojalla tai ottamatta särkylääkettä.
Jo 3307 tyytyväistä käyttäjää!
“Olkapäiden väsymyskipu hävisi Ensiapuvideon jälkeen. Työni on fyysistä ja siksi olkapääni väsyvät herkästi. Kiitos tästä. Nämä liikkeet toimivat hyvin.” - Sari
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
OlkapääRemontti
Jatkokurssi Olkapään Ensiapupakkaukselle
Kuntouta olkapää kotikonstein ilman vastuskuminauhajumppaa tai pitkää ja kallista fysioterapiasarjaa.
Jo 775 tyytyväistä käyttäjää!
“Oikea olkapääni oli todella kivulias viimeisen kahden vuoden ajan. Remonttivideoiden avulla olen saanut liikkuvuuden takaisin olkapäihin. Kipua ei enää tunnu edes painavia asioita nostellessa!” - Juhani
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
RankaRemontti
Koko ranka notkeaksi lantiosta kalloon asti!
Pääset eroon niska-, selkä- ja alaselkävaivoista yhden lyhyen minikurssin avulla.
Jo 1225 tyytyväistä käyttäjää!
“Niin hyvä olo tuli kaulaan ja niskaan, kiitos!!” - Eeva-Liisa
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Vahvaniska
Saa apua niskan jäykkyyteen ja kipuun kotikonstein.
Tehokkaita harjoitteita, joiden avulla saat vahvistettua ja rentoutettua niskasi
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
EroonJumeista
Vapauta Kallonpohja
Rentouta jännittyneet kallonpohjan lihakset ja avaa niskasi liikkuvuus
Saat tällä kurssilla hoidettua kipeän ja jumisen kallon pohjan sekä keinot miten pystyt itse hoitamaan sitä jatkossakin halvemmalla kuin yksi hierojakerta!
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Plantaarifaskiitti Kotona Kuntoon
👣 Kärsitkö jalkapohjan kivusta? Epäiletkö plantaarifaskiittia?
🔍 Mikä plantaarifaskiitti on ja miten pääset siitä eroon? Kurssilta saat nopean avun akuuttiin kipuun sekä selkeät, pitkäaikaiset hoito-ohjeet, jotka voit toteuttaa helposti kotona.
💪 Vahvista jalkojesi lihaksia ja lisää liikkuvuutta – jotta voit taas kävellä ilman kipua ja unohtaa plantaarifaskiitin kokonaan.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Parisuhde
Heikki Harju
Palauta Yhteys Parisuhteeseen
Kun yhteyden sijaan parisuhteessa riidellään, ei enää keskustella ja läheisyys uupuu ollaan ajauduttu solmuun.
Yleensä toinen on "vetäytyjä" ja toinen "lähestyjä". Kumpikin hakee yhteyttä eri tavalla ja lopulta kumpikaan ei saa mitä tarvitsee.
Tämän kurssin ohjeilla avaat tämän umpisolmun ja et edes tarvitse kumppania mukaan.
Voit aloittaa itse avaamaan solmua ja palauttaa yhteyden parisuhteeseen jopa tänään.
Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Heikki Harju & Laura Nordström
Palauta Kadonnut Kipinä
Haluatko päästä takaisin kaverisuhteesta intohimoiseen rakkaussuhteeseen?
Eikö olisi hienoa, jos voisit palauttaa sen jännityksen, sen kihelmöivän tunteen, joka sinulla oli ensimmäisillä treffeilläsi? No, nyt se on mahdollista.
Kurssilla opit ymmärtämään, miksi suhteenne on jumissa, ja ennen kaikkea, miten voit korjata sen. Ei tarvitse teeskennellä, että kaikki on hyvin, vaan voit oikeasti tehdä muutoksen – vaikka yksin.
Ensitreffit alttarilla -hittisarjastakin tutulla Heikillä on 10 vuoden ja yli 1300 asiakkaan kokemus parisuhdevalmennuksesta!
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Stressi ja Uni
Kunnontuki
Rauhoita Hermostosi
Rauhoita ylivirittynyt hermosto kolmella helpolla ja yksinkertaisella askeleella.
- Rauhoita mieltä ja lievitä stressiä
- Rentouta jännittyneet lihakset
- Nukahdat nopeammin
Jo 6000 tyytyväistä käyttäjää!
"Nyt ollaan asian ytimessä... Upea lähestymistapa kertoa, mistä mikäkin kipu johtuu. Ihan huippua!" - Eija Kekki
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Mirkka Tikkanen
Stressin Sulatus
Kuinka helppoa olisi päästä eroon stressistä, jos kehossa olisi kytkin, josta kääntää stressi päälle tai pois päältä?
Kuulostaa ehkä liian hyvältä ollakseen totta, mutta kehossasi on tällainen kytkin.
Mikä tämä “stressin pääkytkin” on ja miten se käännetään palautusasentoon vain 15 minuutissa?
Työhyvinvoinnin asiantuntija Mirkka Tikkanen on auttanut jo yli 3100 suomalaista pääsemään eroon stressistä helppojen ja nopeiden tärppien avulla.
Hyödynnä alennus heti klikkaamalla tästä tai katso lisätiedot klikkaamalla alla olevaa nappia.
Kokoelmat
Tilaa kurssit kokoelmana ja säästä entistäkin enemmän!
Toimistotyöntekijän Työkalupakki
Täydellinen kehonhuoltopaketti toimistotyöntekijälle.
Toimistotyöntekijän Työkalupakkiin sisältyy seuraavat kurssit:
- Niska-Hartian Ensiapupakkaus
- Alaselän Ensiapupakkaus
- RyhtiRemontti
Hyödynnä alennus klikkaamalla alla olevaa nappia.
Hermosto
Haltuun
Opi hermoston vapauttamisen ja rauhoittamisen kaikki salat Hermosto Haltuun -bundlen avulla.
Hermosto Haltuun -kokoelmaan sisältyy seuraavat kurssit:
- Vapauta Hermostosi
- Vapauta Hermostosi -jatkokurssi
- Rauhoita Hermostosi
Hyödynnä alennus klikkaamalla alla olevaa nappia.
Niska-Hartia Kesäkuntoon
Vahvista niska-hartiaseutua kesällä – niin syksyllä palaat arkeen ilman kipuja ja hyvällä fiiliksellä.
Niska-Hartia Kesäkuntoon -kokoelmaan sisältyy seuraavat kurssit:
- Vahvaniska
- Vapauta Kallonpohja
- HartiaRemontti
Hyödynnä alennus klikkaamalla alla olevaa nappia.
Kesäloman Kehoremontti
Tee tästä kesästä se, jona keho ja uni vihdoin löytävät rytminsä – Kesäloman Kehoremontilla se onnistuu.
Kesäloman Kehoremontti -kokoelmaan sisältyy seuraavat kurssit:
- Nuku Paremmin
- Putkirullaus & Itsehieronta
- RankaRemontti
Hyödynnä alennus klikkaamalla alla olevaa nappia.
E-kirjakokoelma
Kaikki e-kirjat yhdessä kokoelmassa – huikeaan ale-hintaan! Saat lähes 400 sivua asiantuntevaa, inspiroivaa hyvinvointisisältöä. Jos rakastat lukemista ja haluat panostaa omaan hyvinvointiisi, tämä kokoelma on juuri sinulle.
E-kirjakokoelmaan sisältyy seuraavat e-kirjat:
- Nukahda Nopeasti
- Eroon Yliajattelusta
- Eroon Vatsan Turvotuksesta
- Eroon Jumeista Itsehieronnalla
- Kehonhuollon Käsikirja
Hyödynnä alennus klikkaamalla alla olevaa nappia.
100 %:n Rahat Takaisin -tyytyväisyystakuu kursseillamme - 60 päivää
Sinun ei tarvitse ostaa sokkona.
Koska tarjoamme 100 %:n tulostakuun.
Joko sinä...
✅ Löydät kurssista tarvitsemasi avun
✅ Koet saaneesi rahoillesi vastinetta
✅ Säästät rahaa hierontakuluista tai fysioterapiakäynneistä
...tai voit pyytää rahasi takaisin.
Usein Kysytyt Kysymykset
Voinko maksaa kurssin liikuntaedulla?
Kuinka kauan kurssit ovat voimassa?
Kuka näitä kursseja myy?
Mistä tiedän sopiiko kurssit minulle?
Miten tyytyväisyystakuu toimii?
Löydänkö ilmaiseksi samanlaisia ohjeita netistä?
Herääkö sinulla kysymyksiä?
Löydät asiakaspalvelupainikkeemme sivun oikeasta alakulmasta. Klikkaa sitä ja kysy 😊.
Jos painike ei jostain syystä toimi, voit lähettää meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
