*UUSI E-kirja*
Eroon vatsan turvotuksesta
20 tehokasta tapaa vähentää vatsan turvotusta
Opi 20 tehokasta tapaa, joiden avulla voit vähentää vatsan turvotusta. Saat nopeasti toimivat vinkit, pitkän aikavälin ohjeet sekä mm. testin, ruokapäiväkirjan, ruoka-ainelistat..
Kuulostavatko nämä ongelmat tutuilta?
🥴 Kipeä ja epämukava tunne vatsassa
Epämukava tunne vatsassa äityy välillä kivuksi asti. Et oikein tiedä miten päin olisit, eikä samarinit tai rennietkään auta..
🥴 Pierettää (paljon)
Sinulla on ilmavaivoja lähes joka päivä ja useana päivänä niitä on tasaisin väliajoin – et kehtaa poistua kotoa tai joudut käymään jatkuvasti sivummalla julkisilla paikoilla..
🥴 Närästää
Sinua närästää usein ja hapanta sisältöä nousee ruokatorveen (refluksi). Mikään närästyslääke ei ole auttanut..
🥴 Ummetus ja ripuli
Tunnet painetta ja ulostaminen on vaikeaa tai vatsasi on löysällä ripulilla usein – ruoansulatuksessa on molemmissa tapauksissa häiriö..
🥴 Itsetunto ja kehonkuva
Tunnet olosi epämukavaksi kehossasi ja koet stressiä vatsasi vuoksi – välttelet osallistumasta aktiviteetteihin, jossa turvonnut vatsa häiritsee..
💩 Jos ylläolevat ongelmat kuulostavat edes joltain osin tutuilta ja haluaisit voida paremmin sekä rauhoittaa vatsasi:
Katso alta 5 yleisintä puutetta, jotka aiheuttavat vatsan turvotusta sekä ikävän tunteen vatsassa.
5 yleisintä asiaa, jotka turvottavat vatsaasi ja aiheuttavat ongelmia
1️⃣ Ei tietoa sinulle sopimattomista ruoka-aineista
Syöt kaikenlaista, olethan aina ennenkin voinut syödä. Et kuitenkaan osaa tunnistaa mitkä ruoka-aineet eivät sovellu sinun vatsallesi.
2️⃣ Saat liian vähän kuituja
Suurin osa suomalaisista saa liian vähän kuituja (20-40%), niin todennäköisesti sinäkin.
3️⃣ Epäsäännölliset ruoka-ajat, liian nopea ateriointi
Suolistosi ei toimi oikein, mikäli ruokailuajat vaihtelevat paljon ja mikäli et pureskele suupaloja riittävästi.
4️⃣ Puutteellinen nesteytys
Nestehukka hidastaa suolen liikettä, joka johtaa ummetukseen tai kaasun kertymiseen.
5️⃣ Liikkumattomuus
Mikäli et pääse liikuttamaan kehoasi ja hengästymään edes hieman säännöllisesti, suolistosi ei toimi oikein. Liikunta auttaa edistämään suoliston liikkeitä ja vähentää turvotusta.
🤔 2 vaihtoehtoista tapaa edetä:
1️⃣ Voit hakeutua oireiden ilmaantuessa erilaisille lääkäreille tai kokeilla erilaisia dieettejä. Saatat saada helpotusta ongelmiin, mutta juurisyyt ja pysyvät muutokset jäävät uupumaan. Myös rahaa ja aikaa palaa.
2️⃣ Hanki tältä sivulta digitaalinen E-kirjamme – saat toimiviksi todetut ohjeet ja käytännönvinkit HETI käyttöösi ja vain murto-osalla lääkärien hinnasta.
Kirjan avulla opit selättämään edelläkuvatut ongelmat.
Saat käytännön ohjeet ja työkalut, joiden avulla voit vähentää turvotusta nopeasti ja pitkäkestoisesti.
Maailma on tietoa pullollaan, etenkin ravinnosta ja vatsan toiminnasta. Arjessa muutosten aikaansaaminen voi olla hankalaa..
✔️ Tämän kirjan avulla saat tiiviissä paketissa juuri sopivasti tietoa ja ennen kaikkea käytännönläheiset ohjeet kohti vähemmän turvonnutta vatsaa.
✔️ Tulet tietoisemmaksi oman kehosi tarpeista, inspiroidut syömään ja elämään oikein.
✔️ Saat juuri sinun elämääsi ja tilanteeseen sopivat keinot, joiden avulla voit parantaa vatsasi hyvinvointia.
✔️ Saat myös ruokapäiväkirjan, vatsan turvotus-kyselyn ja ruoka-ainelistat ohjeineen – voit aloittaa vatsasi hellimisen heti.
🚫 Ei liian pitkiä tarinoita suoliston monimutkaisesta toiminnasta (vain sopivasti).
🚫 "Mihinköhän nämä ohjeet perustuvat?" Ei huolta! Ohjeet perustuvat yleiseen tietoon ilman mitään taikatemppuja - autamme sinua tekemään pysyviä muutoksia tehokkaiksi todetuilla tavoilla!
Miten tämä kirja auttaa vähentämään vatsan turvotusta?
"En kehtaa mennä kaikkialle minne haluaisin, enkä edes tiedä enää miten jatkaisin vatsan turvotuksen hoitamista.."
"Minua stressaa, koska ilmavaivani häiritsevät jokapäiväistä elämääni.."
...koska vatsan hyvinvointi ja turvotus on yksilöllistä ja voi olla melko monimutkainenkin aihe, noudatamme kirjassa kolmea (3) periaatetta:
1️⃣ Ymmärrys omista tarpeista
Saat tiiviissä paketissa riittävästi tietoa, jotta ymmärrät miten eri asiat elämässämme vaikuttavat positiivisesti tai negatiivisesti vatsan toimintaan. Tulet tietoisemmaksi omista tavoistasi ja siten voit tehdä pysyviä muutoksia.
2️⃣ Ohjeet ja harjoitukset, jotka voit ottaa heti käyttöön
Teoria on hyödyllistä vain, jos sitä sovelletaan käytäntöön. Kirjan erityisyys on hyvin käytännönläheinen ohjeistus, jotta voit kokea muutoksen nopeasti elämässäsi.
3️⃣ Voit vihdoin tehdä pysyviä muutoksia
Moni elämäntapamuutos epäonnistuu, koska ohjeet ovat liian monimutkaisia tai huomioitavia asioita on liikaa. Kirjamme kannustaa sinua tekemään muutoksia yksi kerrallaan, jotta muutosmatka ei ole kerralla liian suuri.
✅ Yhteenvetona: sen sijaan, että kävisit lääkärissä muutaman kerran vuodessa ja hankkisit 10 eri kirjaa (ilman taetta vatsan hyvinvoinnista..), tämän kirjan avulla vatsasi turvotus voi laskea jo... huomenna?
Tilauksen jälkeen saat heti kaiken materiaalin käyttöösi:
Saat avattua materiaalin tietokoneella, tabletilla tai kännykällä. Ja jos tykkäät paperisista versioista, voit aina tulostaa osan tai koko kirjan.
Et sitoudu mihinkään valmennusryhmiin, eikä sinun tarvitse liittyä mihinkään facebook-ryhmään. Aloita kirjan lukeminen ja omaksuminen heti.
Vain yksi kertamaksu ja kaikki materiaali on pysyvästi käytössäsi - ilman aikarajaa.
Saat "Eroon vatsan turvotuksesta" E-kirjan ikuisen käyttöoikeuden, yhdellä kertamaksulla
Ei viimeistä käyttöpäivää tai kuukausimaksuja
Yksinkertaisella E-kirjalla voi olla valtava vaikutus arkeesi
- Elämämme on täynnä erilaisia rutiineja joita toistamme päivittäin - miksipä emme ottaisi mukaan myös vatsan hyvinvointia tukevia tapoja?
✅ Voit ottaa kirjan ohjeista ensin käyttöön sinun elämääsi parhaiten sopivat:
Sinun ei tarvitse opetella 99 eri tapaa ja harjoitusta! Ota tänään ja tälle viikolle 1 muutos, johon perehdyt ja aloita siitä. Nopeat tulokset motivoivat sinua tekemään lisää muutoksia.
✅ Pieni muutos, iso vaikutus
Kirjan avulla opit miten arkisilla, pieniltäkin tuntuvilla asioilla voi olla valtava merkitys vatsan turvotukseen.
✅ Tehtäviä ja itsearviointeja
E-kirja kulkee helposti mukanasi kännykässä tai tietokoneella. Kirjan mukana saat ruokapäiväkirjan ja testin, joiden avulla voit seurata vatsasi voinnin kohenemista.
"Miten tämä toimii?"
Kolme helppoa ja yksinkertaista askelta:
1
Avaa E-kirja kännykästä, tabletilta tai tietokoneeltasi.
2
Opi ja oivalla – ota vinkit heti käyttöön elämässäsi
3
Vähennä vatsasi turvotusta ja voi paremmin
Mitä "Eroon vatsan turvotuksesta" E-kirja sisältää:
20 tehokasta keinoa
+ ohjeet
+ harjoituksia
+ työkaluja
ALOITA MUUTOKSILLA, JOISTA SAAT ENITEN HYÖTYÄ
Löydät kirjasta 10 nopeaa ja 10 pitkän aikajänteen ratkaisua turvotukseen
✔️ Ohjeet ovat konkreettisia ja inspiroivia
✔️ Aloita heti ja koe muutos nopeasti
✔️ Tuttuja ja turvallisia tapoja sekä ohjeita
Kirjan osiot
(vinkkejä ja harjoituksia on joka osion yhteydessä)
1. Mitä vatsan turvotus on ja miksi se tapahtuu?
2. Vatsan turvotuksen oireet ja haittavaikutukset
3. Nopeat ratkaisut turvotukseen
4. Pitkäjänteiset ratkaisut turvotuksen hallintaan
5. Elämäntapamuutokset ja ruokavalio
6. Stressi ja vatsan hyvinvointi
7. Liikunta ruoansulatuksen tukena
8. Itsehoitotuotteet ja niiden käyttö
LISÄKSI SAAT
9. Inspiroivia tarinoita vatsan turvotuksen selättämisestä
10. Ruoka-ainelistat (myös FODMAP) turvotusta aiheuttavista ja ehkäisevistä ruoka-aineista
11. Testi vatsan hyvinvoinnille + seurantalomake oireiden ja niiden laukaisijoiden tunnistamiseksi ohjeineen
Kattava paketti, mutta ilman ähkyä!
100% Rahat Takaisin Tyytyväisyys Takuu
Meidän ei tarvitse vakuutella tuotteiden toimivuutta. Eikä sinun tarvitse ostaa sikaa säkissä.
Sillä annamme 100% tulostakuun.
Joko sinä ohjeita noudattamalla..
✅ Löydät tarvitsemasi avun E-kirjasta
✅ Koet saaneesi rahoillesi vastinetta
✅ Koet vatsasi turvotuksen vähentyneen
...tai saat pyytää rahasi takaisin.
Tyytyväisyystakuu toimii näin yksinkertaisesti:
1. Kerro sähköpostitse haluavasi rahasi takaisin.
2. Teen hyvityksen kun seuraavan kerran avaan sähköpostini.
Laskin, että minulta menee yhdeksän hiiren klikkausta ja vain puoli minuuttia yhden hyvityksen tekemiseen.
"Kiitos, että sain kokeilla ilman pelkoa rahan hukkaamisesta." - Esko
"Mitä tämä maksaa?"
Huomattavasti edullisempi kuin vartti lääkärin kanssa.
- 20 vaikuttavinta ohjetta vatsan turvotuksen vähentämiseen
- Opit miksi vatsa turpoaa
- Opit mitkä ruoka-aineet ja elintavat sopivat sinulle
- Mikä arjessa vaikuttaa vatsan turvotukseen
- Itsearviointi
- Inspiroivat muutostarinat
- Ohjeistus ruokapäiväkirjaan
- Harjoituksia
- Inspiroiva ote läpi kirjan
- Pajon konkreettisia ohjeita, voit aloittaa heti!
Yhteensä 57,00€
Nyt vain 47,00€
ALE HINTAAN 19€
Säästät 38,00€
HUOM! Tämä tarjous on saatavilla VAIN tältä sivulta.
Jos suljet sivun emme takaa, että tämä tarjous on enää saatavissa uudelleen.
Maksa turvallisesti 🔒
Maksa verkkokassalla kätevästi millä tahansa suomalaisella maksuvaihtoehdolla myös laskulla tai osamaksulla.
Tässä muutama pilkistys E-kirjan sisältä:
Opi keinot, joiden avulla vatsasi turvotus voi laskea jo huomenna ja saat aikaan pysyviä muutoksia
Kun vatsan turvotus laskee:
- Olet pirteämpi, energisempi oma itsesi
- Olet itsevarmempi kaikissa elämän tilanteissa
- Opit arvostamaan vatsan hyvinvointia tukevia yksinkertaisia tapoja
Huomattavasti edullisempi kuin vartti lääkärin kanssa.
- 20 vaikuttavinta ohjetta vatsan turvotuksen vähentämiseen
- Opit miksi vatsa turpoaa
- Opit mitkä ruoka-aineet ja elintavat sopivat sinulle
- Mikä arjessa vaikuttaa vatsan turvotukseen
- Itsearviointi
- Inspiroivat muutostarinat
- Ohjeistus ruokapäiväkirjaan
- Harjoituksia
- Inspiroiva ote läpi kirjan
- Pajon konkreettisia ohjeita, voit aloittaa heti!
Yhteensä 57,00€
Nyt vain 47,00€
ALE HINTAAN 19€
Säästät 38,00€
HUOM! Tämä tarjous on saatavilla VAIN tältä sivulta. Jos suljet tämän sivun emme takaa, että tarjous on enää voimassa.
Maksa turvallisesti 🔒
Maksa verkkokassalla kätevästi millä tahansa suomalaisella maksuvaihtoehdolla myös laskulla tai osamaksulla.
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuinka kauan materiaali on käytössäni?
Miten tyytyväisyystakuu toimii?
Kuka tätä kirjaa myy?
Löydänkö nämä ohjeet ilmaiseksi netistä?
Jäikö vielä kysymyksiä
Löydät sivun oikeasta alalaidasta napin asiakaspalveluumme. Klikkaa siitä ja kysy 😊
Jos nappi ei jostain syystä näy voit kysyä sähköpostitse: [email protected]
Myyjän tiedot
Hyvinvointiheimo.fi:
HyvinvointiHeimo Oy Y-tunnus: 3382275-6
Kansakoulunkujanne 1 A 24, 20300 TURKU
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.